📞 06 30 971 5217 

hello@tfwg12.hu

Hatékony figyelem

HATÉKONY FIGYELEM A mai rohanó világban az egyik legfontosabb és legértékesebb képesség a hatékony figyelem és koncentráció. Nem csak a profi sportolóknak van szükségük jó

Tovább olvasom »

Mini Band!

Mini Band! Kényelmes és otthon is használhatod?    Kis helyen is elfér és az egész testedet átmozgathatod vele? Fellélegezhetsz, mert igen, létezik olyan eszköz, amire

Tovább olvasom »

Testtudat

Testtudat! A testtudat nem csupán a saját tested érzékelésének képessége, hanem arról is számot ad, hogy az idegrendszered és a mozgatóizmaid között milyen szintű az

Tovább olvasom »

Egy kis mozgás mindenkinek kell!

Egy kis mozgás mindenkinek kell! A rendszeres testmozgás óriási hatással van az egészségre, az általános közérzetre, a stresszkezelésre és az életminőségre. És meglepő módon az IQ-ra is hatással van, sőt

Tovább olvasom »

Nagyon szeretjük!

Nagyon szeretjük! A taurin egy kéntartalmú aminosav, amely az emberi test 0,1%-át alkotja. Feltételesen esszenciális tápanyag, ami azt jelenti, hogy a szervezet képes előállítani, azonban

Tovább olvasom »

Ugróiskola

„Ugróiskola” Gyermekkorunk egyik kedvenc játéka volt az ugróiskola, melyet oly sokszor játszottunk a barátokkal az iskola udvarán, tereken, vagy az udvaron. Emlékszem, volt olyan, hogy

Tovább olvasom »

Szabad-e „csalni”?

Szabad-e „csalni”? Ha belekezdünk egy diétába, rögtön az első gondolat, hogy szabad-e csalónapot tartani? Vajon belefér az egészséges táplálkozásba, ha néha sütivel, csokival, fagyival és

Tovább olvasom »

Elszántnak lenni

Elszántnak lenni Céljaink megfogalmazása, az elérésükért megállás nélkül vívott küzdelem, kitartás a mindennapjaink szerves része, azonban a sportban kiváló segítőtársra, motiváló erőre, feszültség levezető, és

Tovább olvasom »

Miért mozogjunk?

Miért mozogjunk? A rendszeres testmozgás számos egészségügyi előnnyel jár.   Az alábbiakban összeszedtünk néhány fontos szempontot, hogy miért jó mozogni.Legyen ez motiváció azok számára, akik

Tovább olvasom »