Így maradj motivált és fogyj le sikeresen A hosszú távú célok – például nagy mértékű fogyás – eléréséhez szükséged van köztes célok elérésére. Ez segít, motivál és jó érzést ad, hiszen bizonyítja, hogy teljesítettél már valamit. Ha csak azon sopánkodsz, hogy még milyen messze van a vége, könnyen megtörsz útközben. Gondolj az okostelefonod lépésszámláló funkciójára.… Így maradj motivált és fogyj le sikeresen olvasásának folytatása
Így maradj motivált és fogyj le sikeresen
