Engedd meg magadnak, hogy most te legyél a középpontban. Mozogj biztonságosan, célzottan és rád szabottan. A személyi edzés során végig figyel rád az edződ, motivál, segít és kijavít, hogy ne csak formálódj, hanem fejlődj is.
Szeretnél végre úgy edzeni, hogy biztos legyél benne: jól csinálod, és valóban a céljaid felé haladsz? A személyi edzés során az edződ veled van, figyel rád, és minden gyakorlatot a te állapotodhoz, céljaidhoz és élethelyzetedhez igazít. Nem kell találgatnod, mit eddz és hogyan – segítünk abban, hogy az edzéseid hatékonyak, mégis biztonságosak legyenek.
Legyen szó fogyásról, izomépítésről, állóképesség-fejlesztésről vagy épp rehabilitációról, a személyi edződ pontosan tudja, milyen lépések vezetnek a sikerhez. A közös munka során végig figyelemmel kísérjük az állapotodat, és ha kell, finomítjuk a tervet. Nálunk nincs sablon – itt minden rólad szól!
Mert nem csak egy edzéstervet kapsz. Egy támogató szakembert is, aki motivál, segít, kijavít, és mindig tudja, mi a következő lépés. A személyi edzés lényege a tudatos, progresszív fejlődés – pont annyit lépsz előre minden alkalommal, amennyit a tested biztonságosan bír.
Amikor csak rólad szól az edzés
Neked szól, ha szeretnéd végre elérni azt a célt, amit egyedül nem sikerült. Ha fontos neked az egészséged, a hatékonyság, és szeretnél egy olyan szakemberrel dolgozni, aki valóban rád figyel. Keresd bizalommal az edzőt, aki szimpatikus, és indulhat is a közös munka!
Bianka
TRX, Funkcionális köredzés, Cross training, személyi edzés
Már gyerekként is a mozgásban találtam meg a nyugalmat, ami végigkísért az életem során – a tánctól a csoportos edzéseken át a személyi tréningig. Sérülésem után kerültem közelebb a fitnesz világához, ahol rátaláltam hivatásomra, és azóta is célom, hogy vendégeim ne csak fizikailag, hanem mentálisan is feltöltődjenek. Edzőként a tudatosságra, fokozatosságra és megelőzésre helyezem a hangsúlyt, mert hiszem, hogy a mozgás kulcs a hosszabb, minőségibb élethez.
Péter
BODY PUMP, CROSS TRAINING, SZEMÉLYI EDZÉS
A mozgás gyerekkorom óta az életem része, nyugalmat, fejlődést és örömet ad. A táncból indultam, majd egy sérülés vezetett a fitnesz világába, ahol megtaláltam az utam. Edzőként célom, hogy vendégeim ne csak testileg, hanem lelkileg is feltöltődjenek. Hiszem, hogy a tudatos mozgás kulcsa a hosszabb, minőségi életnek – és ez mindenkinek jár!
