Lassulj le, kapcsolj ki, és töltsd fel magad a nyújtás és a hangfürdő gyógyító erejével. Egy óra, ami segít visszatalálni önmagadhoz – fizikailag, lelkileg és energetikailag is.
A TFWG12 Sport Stúdióban kétféle különleges óra közül választhatsz
Ez az óra segít újra kapcsolódni önmagadhoz – mozgáson és hangrezgésen keresztül.
A nyújtás nemcsak a tested rugalmasságán javít, hanem a közérzeteden is. Az egyszerű, mindenki számára végezhető nyújtógyakorlatokkal finoman oldódik a feszültség, és újra beindul a szabad energiaáramlás.
A lassú mozdulatok, a pózok hosszabb kitartása és a fókuszált figyelem egyfajta belső utazást indít el. Az elme is ellazul, és teret ad annak, hogy meghalld, mire van valóban szükséged – és mit lenne ideje elengedned.
A nyújtás nemcsak a tested rugalmasságán javít, hanem a közérzeteden is. Az egyszerű, mindenki számára végezhető nyújtógyakorlatokkal finoman oldódik a feszültség, és újra beindul a szabad energiaáramlás.
A lassú mozdulatok, a pózok hosszabb kitartása és a fókuszált figyelem egyfajta belső utazást indít el. Az elme is ellazul, és teret ad annak, hogy meghalld, mire van valóban szükséged – és mit lenne ideje elengedned.
🕯️ Ez az óra azoknak való, akik egyszerre szeretnének testi és lelki feltöltődést.
Ez az óra kizárólag a hangtálak által keltett hangrezgésekre épül – mozgás nélkül. Csak feküdnöd kell, és hagyni, hogy a hangok „dolgozzanak”.
A hangtálak rezgése sejtszinten hat – testünk 60-70%-a víz, amely érzékenyen reagál ezekre a finom hullámokra. A hangfürdő mély meditatív állapotba vezet, csökkenti a stresszt, és elősegíti a regenerációt.
Ideális, ha egy fárasztó nap után csendre és belső békére vágysz.
Kiknek ajánljuk?
A nyújtás és hangfürdő órák ideálisak azoknak, akik stresszes életmódot élnek, gyakran érzik magukat kimerültnek, vagy szeretnének testi-lelki harmóniát teremteni. Ha fontos számodra a mély pihenés, a tudatos jelenlét és a természetes módszerek ereje, ezek az alkalmak neked szólnak. Kiváló választás irodai munkát végzőknek, aktív sportolóknak és mindenki másnak, aki vágyik egy kis belső csendességre és regenerálódásra.
Ági és Noémi - 18:30
Noémi - 10:30
*Az időpontváltoztatás jogát fenntartjuk. Kérjük, mindig ellenőrizd az aktuális órarendet a Motibroban.
