Ingyenes Nyílt Nap január 11-én. Jelentkezz itt! 👈
Ingyenes Nyílt Nap január 11-én. Jelentkezz itt! 👈
Lassulj le, kapcsolj ki, és töltsd fel magad a nyújtás és a hangfürdő gyógyító erejével. Egy óra, ami segít visszatalálni önmagadhoz – fizikailag, lelkileg és energetikailag is.
A regisztrációddal csak saját magadnak tudsz jegyet vásárolni és helyet foglani!
A TFWG12 Sport Stúdióban kétféle különleges óra közül választhatsz
egy alkalom (90 perc)
érvényesség: 1 hónap
egy alkalom
érvényesség: 1 hónap
Ez az óra segít újra kapcsolódni önmagadhoz – mozgáson és hangrezgésen keresztül.
A nyújtás nemcsak a tested rugalmasságán javít, hanem a közérzeteden is. Az egyszerű, mindenki számára végezhető nyújtógyakorlatokkal finoman oldódik a feszültség, és újra beindul a szabad energiaáramlás.
A lassú mozdulatok, a pózok hosszabb kitartása és a fókuszált figyelem egyfajta belső utazást indít el. Az elme is ellazul, és teret ad annak, hogy meghalld, mire van valóban szükséged – és mit lenne ideje elengedned.
Az óra második felében megszólalnak a tibeti hangtálak. A hangfürdő mély ellazulást hoz, segíti az öngyógyító folyamatokat, és finoman kisimítja a benned lévő belső feszültségeket.
A nyújtás és hangfürdő ötvözete olyan élmény, amit nehéz szavakkal leírni – de ha egyszer kipróbálod, érezni fogod, mire van szükséged valójában.
🕯️ Ez az óra azoknak való, akik egyszerre szeretnének testi és lelki feltöltődést.
A hangok ölelésében. A hangfürdő egy olyan mély relaxációs módszer, amelyben különböző hangszerek segítségével teljesen ellazulhatsz, kikapcsolódhatsz és feltöltődhetsz. Néhány hangszernek intenzív rezgése van, amit nemcsak hallhatsz, hanem a testedben is érezhetsz, mások gyengéd hangja pedig biztonságos, szeretetteljes ölelésbe von. Olyan ez, mintha a legpuhább felhők közé emelkednél: könnyűség, biztonság és megnyugvás. Hangszerek A világ különböző tájairól származó hangszerek rezgései különleges atmoszférát teremtenek: tibeti (nepáli) hangtálak és kristálytálak – a test és lélek mély ellazítására kalimba és esőbot – a természet finom, játékos rezgéseit hozzák közel dob és óceándob – az ősi kultúrák és az óceán nyugtató hangjait idézik meg, bensőséges és felemelő módon vezetnek el a belső utazásban tingshaw - a testet körülvevő aurát megszabadítja a negatív energiáktól. Koshi szívcsakrát nyitja, tölti Nyelves dob segíthet a fájdalmak, feszültségek oldásában, és pozitív érzelmi állapotot idézhetnek elő. Vihardob természet hangjait idézi, segítve a belső nyugalom és harmónia elérését. Félelmek elűzés segíti. Ezek együtt olyan zenei és rezgésvilágot alkotnak, amely egyszerre segíti a relaxációt, a testi-lelki harmonizálódást és az energiatöltődést. Miért jó a hangfürdő? A felgyorsult, állandóan változó életünkben az idegrendszerünknek szüksége van pihenésre. Minél többször engedjük meg magunknak ezt az ellazulást, annál kiegyensúlyozottabbak leszünk, javul a koncentrációnk, az alvásminőségünk, és kreatívabbak lehetünk. Egy olyan módszert kapsz az életedbe, amihez bármikor visszatérhetsz, ha nyugalomra van szükséged. Miért érdemes kipróbálni a hangfürdőt? Egyedülálló élményt nyújt: egyszerre relaxáció, meditáció és zenei utazás. Megérezheted, ahogy testedet átjárják a rezgések. Segít mélyebb kapcsolatot kialakítani önmagaddal. Oldja a stresszt, enyhíti a szorongást és támogatja az idegrendszer kiegyensúlyozását. Javítja az alvásminőséget, fokozza a koncentrációt és a kreativitást. A hangok és a zene a legősibb kommunikációs formák, amelyek könnyen befogadhatók és ösztönösen pozitívan hatnak ránk. Mikor nem ajánlott a hangfürdő? Bizonyos esetekben a hangfürdő nem javasolt, vagy előzetes egyeztetést igényel: pacemaker friss műtét epilepszia a terhesség első trimesztere Ha bizonytalan vagy, kérlek, előzetesen jelezd, és közösen megnézzük, mi a legbiztonságosabb számodra.
Ideális, ha egy fárasztó nap után csendre és belső békére vágysz.
Belső csendre vágysz?
A nyújtás és hangfürdő órák ideálisak azoknak, akik stresszes életmódot élnek, gyakran érzik magukat kimerültnek, vagy szeretnének testi-lelki harmóniát teremteni. Ha fontos számodra a mély pihenés, a tudatos jelenlét és a természetes módszerek ereje, ezek az alkalmak neked szólnak. Kiváló választás irodai munkát végzőknek, aktív sportolóknak és mindenki másnak, aki vágyik egy kis belső csendességre és regenerálódásra.
Ági és Noémi - 18:30
Noémi - 10:30
*Az időpontváltoztatás jogát fenntartjuk. Kérjük, mindig ellenőrizd az aktuális órarendet a Motibroban.
Először jönnél sport stúdiónkba? Tapasztald meg a TFWG12 erejét!
Regisztrálj a gomb megnyomásával vagy telefonon.
06 30 971 5217
*A hívás során a regisztrációhoz el fogjuk kérni a neved, e-mail címed, telefonszámod. Illetve megkérdezzük, melyik órára szeretnél jönni és milyen időpontban.
*A kitöltéssel elfogadod az Adatvédelmi nyilatkozatunkban szereplő feltételeket.
