Ági

Nyújtás és hangfürdő

„Zizgésből a belső nyugalomba” – Talán így jellemezném eddigi életem, pályafutásom. Régen igazán pörgős életet éltem, edzőként elég kemény órákat tartottam, de egyszer csak megszólalt a lelkem, hogy LASSÍTS (vagyis csak akkor hallottam meg, hogy már régóta kiabál). Itt váltottam határozottan irányt. Elkezdtem befelé figyelni, lelassulni, meghallani azt, amit a külső zajtól addig nem sikerült. Azóta minden nap nyújtok, elcsendesedek, hogy közel kerüljen önMagamhoz (amire nagyon szükségem van 4 gyermekem és 14 háziállatunk mellett).

 

A nyújtás és relaxáció mellett masszőrként funkcionálok, és az önnfenntartás minden területebe nagy lelkesedéssel vetem bele magam.  Ebben a rohanó világban elengedhetetlen, hogy tölts időt CSENDben. Nem abban a fejben kattogós, gondolatok tömkelegével küszködős módon, hanem valódi, igazi Szent csendben, ahol újra rálelhetsz arra, amit már nagyon régen keresel… ÖnMagadra. Várlak szeretettel, ha szeretnéd megtapasztalni milyen feszültségmentes, testben lecsendesült elmével létezni.

Először jönnél a TFWG12-be? Az első órád ingyenes!

Órarend

Csütörtök

Nyújtás és hangfürdő - 18:30

Edzések

Edzőink