Kategória: Uncategorized

Miért mozogjunk? A rendszeres testmozgás számos egészségügyi előnnyel jár.   Az alábbiakban összeszedtünk néhány fontos szempontot, hogy miért jó mozogni.Legyen ez motiváció azok számára, akik eddig ódzkodtak a mozgástól, illetve pozitív megerősítés az aktív életet élőknek… Fizikai aktivitás minden olyan tevékenység, amely során valamilyen mozgást végzünk, miközben a szervezet kalóriát éget. Ezek egyfelől a mindennapi… Miért mozogjunk? olvasásának folytatása