Flying



A következő ÉLŐ online edzés:

csütörtök | 16:00

Az órára megtekintéséhez be kell lépned.

Bejelentkezem Még nincs fiókom, regisztrálok
Flying

A tréningem célja, a testünket átszövő kötőszövetek fellazítása, tonizálása, hogy minél nagyobb rugalmasságot érhessünk el. Sokszor a kötőszövet túlzott feszessége miatt alakul ki krónikus fájdalom 1-1 testtájon. Ezek a feszes szövetek fellazíthatóak, újra rugalmassá tehetőek, visszaadva így a test természetes tónusát, tartását, teherbírását. Az óráimon figyelmet adunk a mozdulatokban a tudatos légzésnek, ami segíti a lezajló folyamatokat. Minden órát SMR hengereléssel zárunk, ami szintén segíti a szövetek fellazítását és anyagcsere-folyamatait, illetve pozitiv mellékhatásként feszesíti a bőrt is.

Az edződ

Sturmann Linda

Sturmann Linda vagyok, 1981-ben születtem Budapesten. 2008-ban végeztem a Magyar Táncművészeti Főiskola Moderntánc pedagógus szakán. 20 éve dolgozom színpadon táncosként különböző produkciókban.