Telefonszám: +36-30-971-5217

2022. február 27. mindent a testmozgásról, motiváció

Igazából lehetne az is a kérdés, hogy:
Csajos vagy Pasis a csoportos óra?

Örök kérdés a fejekben, hogy mi a jobb, mi kell a testnek vagy a léleknek? Egyedül mozogjunk vagy társaságban?
Ezt a kettőt most szedjük külön. Én most a csoportos óra lelki és pozitív részét szeretném megközelíteni.
Nekem a csoportos óra a felszabadulást, bulit, embereket, barátokat, beszélgetéseket, edzéseket, feltöltődést és ismerkedést jelenti.
Nagyon bírom, mikor srácok kérdezik, hogy bemerjenek – e jönni, mert, hogy félnek attól, hogy a csajok kinevetik őket.

Hát Uraim ez egy nagy Bull Shit.

Ez csak egy kifogás arra, hogy ne lépd meg azt, amit szeretnél. Hisz igazából jönnél, azért kérdeztél meg.

Úgyhogy a vágy benned van, hogy begyere!!
Hát akkor gyere!!
De miért is?
⬇️
Szakmailag mindig azt tanácsolom, legyen ez egy kiegészítő edzés. Izomzatod, a tested nem fogja bánni, ha heti egyszer vagy kétszer a csoportos órákat választod és nem a magányos futópadot vagy a fekvenyomó padot.
A közös edzést én azért szoktam ajánlani, mert a mellettem lévő ember energiát ad, hogy látom nem csak én izzadok.
Az edző motivációt ad óra közben, hogy bírjam és csak azért is felül múljam magam a múlthéthez képest.
A zene húz, így még élvezetesebb az edzés. Így akár egy buli közepébe is beletudom képzelni magam.
Intenzitásban biztos más terhelés kapsz itt, mintha csak magadnak edzenél.
Itt nem kell azon agyalnod, mit csinálj, megmondja Neked az edző. Legyen ez a hely az, ahol kiélvezed azt, hogy más dönt helyetted és nem kell itt is agyalnod.
És a mai világban itt lehetőség nyílik arra, hogy társasághoz tartozzál. Megismerkedjek mással, új barátokat szerezzek.

Az edzés egészségi oldalát nem elemezném, mert azt már rengetegen megtették.
Tedd meg azt, ami benned van és vágysz rá!

Próbáld ki a csoportos óra előnyeit, Pasiként is!

 

error: Content is protected !!