Szolgáltatások Flying

Hatása: rugalmasabb test, az izmok energiatakarékosabban, hatékonyabban dolgoznak, nő a teljesítmény. Védi az izmokat a sérűlésektől. Csökken a regenerációs idő.
Esztétikai hatás: feszesebb testkép, enyhíti a narancsbőrös tüneteket.

A FLYING (fascia vagy kötőszöveti tréning) órát ajánlom mindenkinek aki aktív életet él, sportol.
Kiegészítő vagy alap edzésként is végezhetjük. A kötőszöveti nyújtásokat erő és stabilizációs gyakorlatok követik majd egy dinamikus szakasz ahol terhelés alatt tapasztalhatjuk meg a test rugalmas energiáit. A levezető részben kötőszöveti lazító technikával (SMR henger) dolgozunk.

Várok mindenkit szeretettel!