meditáció

Milyen hatással van ránk a stressz?

2020. október 17. hormonok, meditáció, relaxáció, relaxációs légzés, stressz, stresszkezelés, szív, vérnyomás sport és lélek, tippek

Mi a stressz? A stressz az emberi szervezet válasza, reakciója minden olyan dologra, ami valamilyen alkalmazkodást igényel testünktől. A szervezet ezekre az ingerekre fizikai, mentális és érzelmi szinten is...