egészség

A mozgás és az immunrendszer

2020. szeptember 11. edzés, egészség, immunrendszer, mozgás, Sport mindent a testmozgásról

Az immunrendszer megfelelő működéséhez elengedhetetlen a rendszeres mozgás. Az edzés, a sportolás növeli állóképességünket, elősegíti a jó közérzetet és fájdalomcsillapító hatása is van. Következő cikkünkben az immunrendszer és a...

Küzdjük le együtt a kifogásokat!

2020. május 01. egészség, fogyás, sport hatásai, zsírégetés mindent a testmozgásról

Mert sportolni jó. Nekünk itt a TFWG12 SPORT-ban ez szenvedélyünk, az életünk és ezt szeretnénk neked is átadni. A sport akkor lesz eredményes, ha rendszeresen végzed, ehhez pedig szokássá...

Fittség – mit is jelent pontosan?

2019. október 04. állóképesség, BMI, egészség, fittség, testzsír-százalék mindent a testmozgásról

Fitness edzés, fitness ételek, fittnek lenni, legyél fitt és még számtalan kifejezés létezik, mely mind az angol nyelvből származik és mindet igencsak divatos használni manapság. Oké, legtöbben azért többé-kevésbé...