Mint férfi edző rengeteget gondolkoztam azon, hogy vajon a férfiak miért is rettegnek az AEROBIC óráktól?
Nem férfiaknak való, túl könnyű.
Nem látok más pasit az órán, így nem megyek be.
Nem bírnám.
Zenére megy az óra, tuti koreografált
Örök félelem attól, hogy nem a zenére mozgok.
És még sorolhatnám…Nos úgy gondolom, hogy ezek mind mind csak kifogások.
Szerencsére elmondhatom, hogy az óráimra már egyre több pasi jön és bizony élvezik. Hétről-hétre ott vannak és meglepő módon nagyon elfáradnak és élvezik az edzést.
Igen, és arra is odafigyelek, hogy ne legyen koreográfia, mert ezzel nem csak a pasiknak, hanem a nőknek is 90%-ban gondot okoznék.
Úgy gondolom, hogy sok embernek nehéz az, hogy napi 8-10 órát dolgozik, majd lejön edzeni és még akkor is tanuljon, gondolkozzon. Akkor már csak edzeni akar, kikapcsolni, eltölteni az ÉNIDŐT!
Fontosnak tartottam az elmúlt években, hogy az edzéseim változzanak a mai idők igényeihez és Mindenkit megtaláljanak!
Ez mit is jelent?
Amikor kiejtem a számon, hogy aerobic, akkor az embereknek ne az jusson eszébe, hogy kettőt jobbra – kettőt balra lépünk a fejünkön egy hajpánttal.
Újítsunk az edzésmódszeren, ami már elavult.
Nyugodtan lehet csoport órán nagyobb súlyokat használni!
Ne csak edzést, mozgást adjunk a vendégeknek, hanem élményt is!
PASIK IS JÖJJENEk BE CSOPORTOS ÓRÁKRA!
Az ÉNIDŐ eltöltésének a legjobb helye legyen a Fitness terem!